蜂蜜10种有效的保健吃法_买球官方网站

蜂蜜10种有效保健烧烤《神农本草经》说蜂蜜“祝福五脏，补气，退烧止痛，排除一切疾病，使用各种药物，所以轻者幸，延年益寿。”《本草纲目》说：“和营，利脏腑，合三焦，征脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、咳嗽有很好的疗效。

蜂蜜药膳：蜂蜜萝卜：将新鲜的白萝卜洗净、切块，用开水浸泡后捞起，控制水干，劈柴半天，然后在锅里加入蜂蜜150克，小火浸泡混合均匀，待竹竿冷冻后服用。限于消化不良，恶心，腹泻，咳嗽少等。蜂蜜鲜莲藕汁：取鲜莲藕适量，洗净、切片、榨汁，按鲜莲藕汁1杯、蜂蜜1汤匙的比例均匀服用。每天2-3次。

限于发热、烦渴、中暑、口渴。鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜1-2勺。把百合打在碗里，拌上特制的蜂蜜，放在抽屉里煮。睡前服用，适合嗜睡患者。

芹菜蜂蜜：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净，将磨好的汁液打碎，用蜂蜜调味。一天一次。

适合肝炎患者饮用。蜂蜜何首乌和丹参汁：制何首乌和丹参各15克，蜂蜜15毫升。

将制首乌和丹参加水煎煮去渣所得的汁液作为蜂蜜，每日一剂。适用于动脉硬化、高血压患者。

蜂蜜汤：蜂蜜100 ml，碗蒸。空腹服用，一天三次。适用于胃溃疡和十二指肠溃疡患者。蜂蜜牛奶饮料：蜂蜜50ml，牛奶50ml，黑芝麻25g。

将黑芝麻打碎，与蜂蜜、牛奶混合，早上空腹用温开水冲服。适用于产后血虚。肠燥咳嗽。

面色蜡黄，皮肤不滋润。蜂蜜核桃仁：蜂蜜1000 ml，核桃仁1000 g，核桃仁捣碎，加蜂蜜，烘烤。每次1勺，一天两次，用温开水送服。适用于虚喘。

蜜饼粥：适量蜂蜜，酥油30g，粳米50g。然后糯米加水煮粥，黄油蜂蜜，略煮。适用于阳虚、劳热、结核、腹痛、口渴、皮肤干瘪、口疮等。煎蛋加蜂蜜：1-2个鸡蛋加1-2勺蜂蜜。

煎蛋，热蜂蜜，马上喂食，甚至2-3个月。适用于支气管哮喘儿童。

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